Thérapie post-traumatique

Les causes d’un traumatisme

Un traumatisme est causé par une émotion forte à laquelle on n’a pas pu donner de place. Vous continuez à penser à ces émotions et elles peuvent devenir un poids pour votre santé mentale et physique.

Les circonstances

  • Avoir vécu ou avoir été témoin d’un événement traumatisant,
  • Avoir ressenti une peur intense lors de cet événement,
  • Avoir eu un sentiment d’impuissance et de rester sans ressources.

Un tel événement traumatisant peut être par exemple un accident grave, une mort violente, un viol, une agression, un incendie, une maladie grave,…

Très souvent les troubles post traumatiques se manifestent bien plus tard.

Les symptômes d’un traumatisme

  • Irritabilité et excès de colère,
  • Faire des efforts pour éviter les pensées, les sentiments ou les conversations associés au traumatisme,
  • Avoir des difficultés de concentration,
  • L’hypervigilance,
  • Une peur excessive lors de quelque chose d’inattendue,
  • Le sentiment d’être souvent démuni et impuissant,
  • Repenser souvent à cet événement,
  • Revivre souvent l’événement,
  • Des troubles de sommeil; des cauchemars.

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à téléphoner au secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au secrétariat du cabinet des Psychologues du Luxembourg (à l’attention du psychologue votre choix).

Thérapie d’un traumatisme

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