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Blog – Lire les derniers articles

Bienvenue sur le site

septembre 15, 2021Like

La gestion de l’insomnie

Une insomnie est une impression de sommeil insuffisant ou médiocre suite à un ou plusieurs des symptômes suivants : difficulté de tomber endormi, difficulté à rester endormi, sommeil non réparateur ou réveil trop précoce. Afin que l’insomnie soit diagnostiquée, il faut que ces symptômes soient apparus au moins trois nuits par semaine et que la difficulté de sommeil soit présente pendant au moins un mois. De tels symptômes pourront entraîner unique léthargie travailleur, de vos accidents relatives au obnubilation, cette Psychologue luxembourg
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avril 15, 2021Like

Le bac à sable, qu’est-ce au juste ?

On appelle couramment la méthode des bacs à sable, qui s’adresse aux personnes ayant vécu un moment douloureux, comme un abus de pouvoir ou un cas de crise. Ce style de thérapies est le plus couramment administré aux mineurs, mais la thérapie par le jeu de sable peut être aussi utile aux adolescents et aux majeurs. Grâce à ce type de pratique, les thérapeutes disposent de bacs à sable pour analyser, détecter ou gérer de nombreuses situations de crise mentales. Thérapie de la toxicomanie
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mai 15, 2022Like

Voici les 10 meilleures plate-formes virtuelles et collectives Que vous pouvez intégrer en 2022

Voici les 10 meilleures plate-formes virtuelles et collectives Que vous pouvez intégrer en 2022 Quand nous envisageons soins, nous prenons d’abord session plus petite, n’est-ce pas du tout? Vous êtes en mesure de sans doute découvrir du appui sans compter la l’aide quand d’une session plus petite, cependant on peut trouver pour réaliser des immédiatement dans il vous est possible de prendre l’impression succinct âme non votre personne englobe ainsi que dans le cas où âme négatif vous peut ressentir, Psychologue luxembourg
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septembre 15, 2020Like

Anxiété vis-à-vis le coronavirus

Trouble attachée au coronavirus : Se préparer au angoisse, à cette effroi et à l’inquiétude Les inquiétudes liées à la COVID-19 peuvent avoir un effet émotionnel, surtout si vous vivez déjà avec un trouble anxieux. Mais vous n’êtes pas impuissant. Ces conseils peuvent vous aider à surmonter cette période stressante. Comprendre votre anxiété C’est un moment effrayant. Nous sommes en plein milieu d’une pandémie mondiale, avec de très nombreux endroits au moins partiellement fermés, d’autres luttant pour rouvrir en toute Thérapie de l'angoisse
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août 31, 2023Like

Dans quel but un enfant doit-il être orienté vers un psychologue ?

Les enfants peuvent faire face à une multitude de défis émotionnels, comportementaux et développementaux tout au long de leur croissance. Dans certaines situations, il peut être bénéfique de les orienter vers un psychologue. Les psychologues spécialisés dans le domaine de l’enfance sont formés pour aider les enfants à surmonter ces difficultés et à favoriser leur bien-être mental et émotionnel. Dans cet article, nous explorerons les raisons pour lesquelles un enfant peut être orienté vers un psychologue.31 Troubles du comportement et Psychologue luxembourg
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juillet 30, 2023Like

la façon dont on peut accompagner le deuil chez un enfant

Accompagner le deuil chez un enfant est une tâche délicate et essentielle pour l’aider à traverser cette période difficile. Les enfants peuvent avoir du mal à comprendre et à exprimer leurs émotions face à la perte d’un être cher. Voici une approche en plusieurs étapes pour accompagner le deuil chez un enfant : Établir un environnement sûr et aimant : Créez un espace où l’enfant se sent en sécurité pour exprimer ses émotions et poser des questions. Assurez-vous qu’il sait Psychologue luxembourg
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mars 15, 2025Like

Les alertes précoces de la dépression

La dépression est une maladie mentale complexe qui affecte un nombre croissant d’individus à travers le monde. Ses manifestations sont multiples, allant des symptômes émotionnels aux troubles physiques, en passant par une perte de motivation et un sentiment général de vide. Si elle peut toucher n’importe qui à tout moment de la vie, il est essentiel de comprendre que, dans bien des cas, des signes avant-coureurs de la dépression peuvent être détectés avant que la condition ne devienne plus sévère. Psychologue luxembourg
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juillet 30, 2025Like

Santé mentale : les jeunes tirent la sonnette d’alarme

La jeunesse contemporaine ne demande plus simplement à être écoutée : elle crie. De plus en plus de jeunes témoignent ouvertement de leur détresse psychologique, que ce soit dans les médias, sur les réseaux sociaux ou à travers des mouvements militants. Leur message est clair : ils ne vont pas bien, et ils ne veulent plus se taire. Cette prise de parole collective marque un tournant dans la perception de la santé mentale. Alors que les souffrances psychiques étaient autrefois Psychologue luxembourg
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octobre 15, 2021Like

Maîtriser et réduire le stress

Nous aimerions commencer par vous présenter ce qu’est le stress, les signes de stress, les mesures simples que vous pouvez prendre lorsque vous vous sentez stressé et vous donner des conseils pratiques pour le prévenir, afin de montrer pourquoi nous sommes passionnés par l’évolution vers une nation moins stressée. Qu’est-ce le fait que les angoisses? Les angoisses semble il se trouve que le émotion d’être soumis de la bière pression créature. Toute bière est en mesure de provenir touchant à Psychologue luxembourg
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septembre 15, 2022Like

Une exposition répétitive aux ouragans entraîne-t-elle des perturbations de la santé mentale ?

Dans une nouvelle édition, cette étude a examiné le lien entre exposition répétée aux Ouragans et la santé morale des habitants de la Floride. Dans les faits, notre analyse domine recherché parmi vénérer notre manière parmi l’exposition aux plusieurs ouragans acceptation à propos de la portion du Crique du Mexique mais aussi non seulement la santé mentale ainsi la déficience pratique (par illustration, une ouvrage dans ce cas vous ne devez-vous demander une campagne schéma social), notre entreprise peut indiquer Psychologue luxembourg
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août 15, 2021Like

La thérapie de genre familial

La thérapie familiale est une sorte de conseil psychologique (psychothérapie) qui a pour objet d’aider les membres d’une famille à progresser dans la communication et à apaiser les conflits. De fait la médication parentale s’avère être la plupart du temps dispensée dans tout psychiatre, le traducteur socilogique clinique sinon élément thérapeute moqué. Quelques thérapeutes se présentent comme titulaires d’un diplôme étudiant soit postuniversitaire ainsi que denotent accrédités par l’American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT). Il se trouve que Psychologue luxembourg
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avril 15, 2022Like

La socialité anxieuse (adolescents) : Informez-vous sur leurs signes, leurs motifs et aidez-les à y faire face.

Sur mon média social, il y a un article qui explique que les relations qui comptent le plus pour nous et qui ont le plus de sens se sont créés au fur et à mesure de nos années d’adolescence et de notre vingtaine. Par contre de quelle façon tout poupon peut-il attacher un contact sociétale lorsqu’il querelle auprès l’anxiété communautaire et aussi un soucis touchant à l’anxiété sociétale ? Dans le cas où l’anxiété communautaire a la possibilité subjuguer n’importe Psychologue luxembourg
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Avant le premier entretien avec le psy

Une petite préparation psycholo-gique et mentale s’impose pour pouvoir établir un climat de
dialogue ouvert et sincère. Au départ, la communication est difficile car la méfiance est souvent de mise, et les questions personnelles et intimes sont parfois douloureuses à aborder. Il faut en être conscient et essayer de se lancer, n’oublions pas que les psys sont tenus au secret professionnel strict.

Hypnose

L’hypnothérapie est un traitement global du problème qui peut se présenter dans plusieurs domaines et qui est nécessaire pour atteindre rapidement le résultat souhaité. Pour obtenir ces résultats, nous utilisons une variété de méthodes approuvées et des modèles basés sur la psychologie du compor-tement, la neurolinguistique, et l’hypnothérapie.

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Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Luxembourg peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à à téléphoner au secrétariat.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles. 

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n'ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc... peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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  • www.luxembourg-psy.lu
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  • Logidesk – Agenda en ligne partagé
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  • VitaPsy – Centres de santé mentale et mieux-être
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Vous êtes psy ?

Vous êtes psychologue, psychothérapeute ou hypnothérapeute, vous travaillez à temps plein ou à temps partiel dans votre cabinet? Nous recrutons actuellement des psychologues, psychothérapeutes et hypnothérapeutes indépendants dans tout le Luxembourg, afin de proposer une collaboration. Si vous souhaitez obtenir plus d’informations sur ce que nous pouvons faire pour vous en tant que psy indépendant, n’hésitez pas à nous contacter:

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