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Généralités Si vous éprouvez un réel besoin de consommer de la nicotine sans pouvoir y mettre fin, alors vous êtes sujet à la dépendance à la nicotine. En réalité, la nicotine est la molécule chimique que contiennent les produits de la cigarette auxquels il est si difficile d’arrêter de fumer. La nicotine crée une sensation de bien-être dans la tête, mais provisoire. Ainsi, la cigarette vous vient à l’esprit. Au fil du temps, plus vous fumez, plus vous avez besoin Psychologue luxembourg

L’acrophobie désigne une peur intense des hauteurs qui peut provoquer une anxiété et une panique importantes. l’acrophobie serait l’une des phobies les plus courantes. Il n’est pas rare de ressentir un certain malaise dans les lieux en hauteur. Par exemple, vous pouvez vous trouver étourdi ou nerveux lorsque vous regardez en bas du dernier niveau d’un gratte-ciel. Mais ces sensations ne doivent pas vous faire perdre la tête ni vous inciter à éviter les hauteurs. Si vous souffrez d’acrophobie, le Psychologue luxembourg

La jeunesse contemporaine ne demande plus simplement à être écoutée : elle crie. De plus en plus de jeunes témoignent ouvertement de leur détresse psychologique, que ce soit dans les médias, sur les réseaux sociaux ou à travers des mouvements militants. Leur message est clair : ils ne vont pas bien, et ils ne veulent plus se taire. Cette prise de parole collective marque un tournant dans la perception de la santé mentale. Alors que les souffrances psychiques étaient autrefois Psychologue luxembourg

La dépression est souvent imaginée comme une tristesse profonde, visible, un visage marqué par la souffrance. Pourtant, il existe une autre forme, plus insidieuse, plus difficile à détecter : la dépression masquée. Derrière un sourire apparent, derrière une façade de normalité voire de réussite, se cache un mal-être sournois, un poids invisible qui pèse lourdement sur l’âme. Cette forme de dépression échappe souvent aux regards, aux jugements, et parfois même à la personne elle-même, prisonnière d’un masque qu’elle porte pour Psychologue luxembourg

Le fait de manger des aliments sains nécessite-t-il vraiment de se ruiner ? Ou bien pouvez-vous quand même composer des repas sains, nutritifs et équilibrés en fonction de votre budget ? Qu’est-ce qui vous vient en tête quand vous entendez l’expression « aliments sains » ? Les légumes verts feuillus, les repas équilibrés ou les prix exorbitants ? d’après une nouvelle étude de yfood, 41 % des Britanniques considèrent que la nourriture saine est inabordable. Le coût de la nourriture (et le Psychologue luxembourg

Compassion and empathy are related concepts, but they refer to different aspects of our emotional and cognitive responses to others’ experiences. Empathy: Empathy involves understanding and sharing the feelings of another person. It’s the ability to put oneself in someone else’s shoes, to feel what they are feeling, and to comprehend their perspective. There are different types of empathy, including cognitive empathy (understanding someone else’s perspective) and emotional empathy (feeling what someone else feels). Empathy is more about the emotional Psychologue luxembourg

Les rêves, ces manifestations énigmatiques de notre inconscient pendant notre sommeil, ont fasciné les êtres humains depuis des millénaires. Qu’ils soient colorés, effrayants, fantastiques ou réalistes, nos rêves peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-être et notre perception de la réalité. Mais que se passe-t-il si nous souhaitons changer nos rêves ? Est-ce même possible de modifier ces mondes intérieurs qui semblent si insaisissables ? Dans cet essai, nous explorerons diverses perspectives et techniques sur la manière dont nous Psychologue luxembourg

Accompagner le deuil chez un enfant est une tâche délicate et essentielle pour l’aider à traverser cette période difficile. Les enfants peuvent avoir du mal à comprendre et à exprimer leurs émotions face à la perte d’un être cher. Voici une approche en plusieurs étapes pour accompagner le deuil chez un enfant : Établir un environnement sûr et aimant : Créez un espace où l’enfant se sent en sécurité pour exprimer ses émotions et poser des questions. Assurez-vous qu’il sait Psychologue luxembourg

La therapie multimodale (MMT) est un type de psychotherapie constitué d’une méthode holistique. La MMT suppose de recourir à plusieurs démarches et techniques de traitement en parallèle. L’objectif de la MMT est de prendre en charge la personnalité dans son intégralité au lieu de mettre l’accent sur des stratégies spécifiques. La MMT peut également être nommée la psychothérapie intégrative ou la thérapie éclectique. La MMT a été développée dans les année 1960 par un psychologique nommé Arnold Lazarus. Cette théorie Psychologue luxembourg

On oublie souvent de tenir compte de leur importance dans la psychologie et pourtant, d’où l’importance de la thérapie jungienne. Elle repose sur l’une des diverses positions du psychiatre suisse Carl Jung, qui pense que la connexion avec le « divin » intérieur ou esprit non-conscient peut contribuer à la mise en œuvre de solutions appropriées à vos idées et sentiments. La philosophie de Carl Jung affirme que votre inconscient joue un rôle déterminant dans le façonnement de vos sentiments et de Psychologue luxembourg